Pep dit vand op – her er tre gode grunde

Vores krop består af ca. 60% vand, og det anbefales, at vi drikker omkring 8 glas om dagen(1), men hvorfor er det så svært at få drukket så meget? Almindeligt vand kan være, ja... kedeligt! Så hvorfor ikke peppe din vand op med lidt farve og smag med den genanvendelige Infuser Indsats til EcoPure2 7,5 dl eller Infuser 7 dl.

Her er tre grunde til, at infuseret vand er bedre end almindeligt vand:

1. Du får det bedre. (2)

Hvis du får nok vand, opretholder du din væskebalance, og du vil føle dig mere energisk. Hvis du tilsætter smag til vandet, kommer det til at smage bedre og er knap så kedeligt, så du får lyst til at drikke mere. Som start: Prøv at drikke 5 dl mere, end du plejer at drikke, og du vil mærke forskellen! 

2. Du får styr på lækkersulten og snacker mindre (2)

Hvis du har et kontorjob, kender du sikkert trangen til en snack eller to. Prøv at drikke lidt vand, når du føler dig småsulten. Oftest, når vi føler os sultne, er det faktisk, fordi vi er dehydrerede. Så snup en infuseret vand i stedet for en usund sukkersnack.

3. Det giver dig et energiboost(3)

Tag din flaske med infuseret vand og mærk det energiboost, den giver. Vores genanvendelige flasker er også gode til at holde styr på, hvor meget du får drukket. 

Med infuseret vand bliver det endnu nemmere og sjovere at holde sig hydreret. Lav dit daglige vandindtag på to liter om til et forfriskende og sundt alternativ til sodavand, som hele familien vil elske. 

Med vores Infuser 7 dl og Infuser Indsats til EcoPure2 7,5 dl kan du lave alle mulige forskellige velsmagende vandinfusioner. Prøv det her:

1. Tag dit Fleksible Skærebræt og U-series Savtakket Universalkniv.
2. Skær dine ingredienser i stykker, der passer til Infuser Indsats eller Infuser 7 dl. 
3. Kom dine små stykker frugt, grøntsager eller urter ned i Infuser Indsats og placer infuseren inde i din EcoPure2 7,5 dl. Eller læg dine valgte stykker direkte i Infuser 7 dl. Din flaske skal være tom. 
4. Fyld din EcoPure2 eller Infuser Indsats med vand, og ryst den, hvis du skal drikke det med det samme. Ellers kan du sætte vandet i køleskabet og lade det infusere. 
5. Jo længere du lader det infusere, jo kraftigere vil smagen blive.

Pep din vand op – her er nogle idéer!

Prøv nogle af følgende kombinationer eller vær kreativ og find på dine egne :)

Tip: Når du har drukket dit vand, kan du sagtens fylde flasken op igen. Din infusion vil ikke blive lige så kraftig, men den vil stadig smage af noget.

Kilde: 

1. https://www.healthline.com/nutrition/7-health-benefits-of-water
2. https://www.nytimes.com/2018/07/09/well/hydration-thirst-water.html
3. https://www.health.harvard.edu/healthbeat/fight-fatigue-with-fluids