Ved at blive på hjemmesiden accepterer du brugen af cookies, så vi kan levere besøgsstatistikker, give dig målrettet indhold, der er tilpasset dine interesser og lette udvekslingen med sociale netværk.  Yderligere oplysninger om cookies og deres indstillinger findes i vores privatlivspolitik.

Forret
Tilbage til resultater

Tomat og Squash "Tian"

  • Tupperware Tomat og Squash "Tian"

Fremgangsmåde

Ingredienser

2 personer

  • 1 løg
  • 1 spsk olivenolie
  • 1 squash
  • 3 tomater
  • 1/2 tsk tørrede krydderier (timian, oregano)
  • 1/4 tsk hvidløgspulver (± 1 tsk.)
  • Salt og peber

Forberedelse

15 min.

Tilberedning

20 min.

Hviletid

15 min.

Sværhedsgrad

Nem




Fremgangsmåde

  1. Skræl løget og skær det i skiver på MandoChef (trin I). Bland løgskiverne med 1 tsk olivenolie i en Rundlet Skål
    1,5 l. Sæt låg på og ryst godt.

  2.  Spred løgskiverne i MicroPro Grill

  3. Skær squashen og tomaterne i skiver på MandoChef (trin III). Bland squashen og tomaterne med 2 tsk olie i Rundletten. Sæt låg på og ryst godt.

  4. Vend tomat-og squashskiverne ud oven på løgskiverne, så hele overfladen af MicroPro Grill er dækket.

  5. Drys med de tørrede krydderier, det tørrede hvidløgspulver, salt og peber. Sæt låget på i høj position og tilbered i mikrobølgeovnen i 10 min. ved 900 watt.

  6. Lad retten hvile i 5 min. og tilbered da yderligere i mikrobølgeovnen i 10 min. ved 900 watt. Lad retten hvile i 10 min. og server.

 
Top